Hugo Girard, invité du 2 septembre | Salut Bonjour
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Hugo Girard, invité du 2 septembre

Hugo Girard était des nôtres pour nous présenter sa nouvelle émission Bienvenue aux touristes et s'est fait proposer une recette de déjeuner par Jonathan Garnier!  

À voir aussi: Quand la nature s'invite en classe   

Hugo Girard en 4 éléments  

Gino et Sabrina voulaient apprendre à connaître Hugo Girard un peu plus avec ces quelques questions en lien avec les 4 éléments: le feu, l'eau, l'air et la terre.    

 

 

  

Recette de petit déjeuner  

Jonathan Garnier a concocté ce matin un petit déjeuner protéiné pour Hugo Girard.     

  

  

  

Ingrédients   

  • 6 œufs     
  • 1.5 tasse de riz cuit     
  • 1 avocat coupé en cubes     
  • 3 c a s de basilic haché     
  • 3 c a s de ciboulette ciselé     
  • Sel et poivre au gout          

  

Préparation  

ÉTAPE 1  

Préchauffer le four a 400F     

ÉTAPE 2  

Dans un bol fouetter les œufs, ajouter les herbes, assaisonner.     

ÉTAPE 3  

Ajouter le riz et les cubes d’avocat.     

ÉTAPE 4  

Verser le tout dans des moules a muffin enduit de gras ou des moules en silicone      

ÉTAPE 5  

Enfourner 10 a 12 min.     

ÉTAPE 6  

Déguster!  

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