10 signes qui prouvent que vous êtes une personne ayant des «exigences élevées» | Salut Bonjour
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10 signes qui prouvent que vous êtes une personne ayant des «exigences élevées»

Image principale de l'article Êtes-vous une personne avec des exigences élevées?
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La société dans laquelle nous évoluons nous pousse à en faire toujours plus, à nous perfectionner, à nous relever et à nous comparer. Pour certains, ce besoin d'être le meilleur dans tout s'exacerbe en pression intérieure, qui peut devenir difficile à gérer.

Les personnes perfectionnistes s'imposent des standards de réussite si élevés qu'elles sont presque impossibles à atteindre, sans engendrer de lourdes conséquences. Elles sont souvent inflexibles dans l'atteinte de ce résultat, au point où plusieurs plans de leur vie sont affectés. 

AVEZ-VOUS DES EXIGENCES ÉLEVÉES?  

1. Vous avez de la difficulté à avoir du plaisir.   

Chaque petite tâche du quotidien devient un vrai fardeau. Vous avez non seulement de la difficulté à vous détendre, mais vous êtes incapable de jouir de la vie. 

2. Vous vous jugez sévèrement.  

Vous n'êtes pas indulgent envers vous-mêmes. La moindre erreur de votre part vous met dans tous vos états. Vous avez aussi beaucoup de difficulté à accepter la critique des autres. 

3. Vous manquez de temps pour tout faire.   

Vous vous mettez tant de pression pour être le meilleur dans tout que vous avez l'impression de toujours courir après le temps. 

4. Vous vous sentez souvent frustrés.  

La frustration et l'irritabilité sont deux émotions qui sont souvent vécues par ceux qui ont des exigences élevées. 

5. Vous avez tendance à abandonner des projets.   

Parfois, les objectifs sont si ambitieux qu'ils paralysent la personne. Une baisse de rendement est souvent observée chez les personnes ayant des exigences élevées. 

6. Vous préférez faire tout vous-mêmes.  

Ceux qui ont des exigences élevées ont beaucoup de difficulté à travailler en équipe ou à déléguer. 

7. Vous généralisez vos échecs (et vos réussites).  

Les perfectionnistes ont tendance à généraliser un échec précis. Un mauvais résultat à un examen sera la preuve que leur année scolaire est en jeu. 

8. Vous avez toujours l'impression qu'à la prochaine étape, vous pourrez vous reposer.   

Ce moment, où vous pensiez vous reposer, n'arrive jamais. Vous vous fixez toujours de nouveaux objectifs, une fois celui atteint. 

9. Vous priorisez vos objectifs au détriment de vos relations.  

Les relations qu'entretiennent les perfectionnistes souffrent souvent de ses ambitions démesurées. 

10. Vous croyez que tout est plus facile pour les autres.   

Les perfectionnistes croient, à tort, que la réussite sourit davantage aux autres. 

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