7 retraites de yoga partout au Québec [2023]

Les retraites de yoga gagnent en popularité et avec raison ! C’est l’occasion idéale de se ressourcer, de s’offrir un moment de détente, de prendre du temps pour soi et de faire des rencontres inspirantes. Et c’est possible de profiter de tout cela sans avoir à trop se déplacer puisque des retraites de yoga sont offertes aux quatre coins de la province. Que vous soyez novice ou expert, il y en a pour tous les goûts. Profitez des magnifiques couleurs de l’automne au Québec pour vous évader en pleine nature le temps d’une retraite de yoga.  

VOICI 7 RETRAITES DE YOGA À ESSAYER CET AUTOMNE AU QUÉBEC :

1. Retraite WeTreat, Ripon  

Découvrez le Centre de vie, un lieu de détente unique, dans un décor enchanteur au cœur de la Petite Nation, en Outaouais. Yoga, méditation, entrainement, sentiers privés, étang et sauna vous attendent dans ce lieu de ressourcement et de bien-être en pleine nature.  

Retraite : WeTreat, Ripon
Date : 20 au 22 octobre 2023
Information : WeTreat 

2. Retraite de yoga « INSPIRE »  

Le Spa Eastman offre une retraite de yoga pour tous les niveaux qui vous permettra d’apaiser le stress et l’anxiété ainsi que de calmer le mental et le corps. En plus du yoga, vous retrouverez des ateliers et conférences sur l’art de vivre en santé et vous aurez accès à Eastman-les-Bains.  

Retraite : Retraite de yoga « INSPIRE »
Date : 12 au 15 octobre 2023
Information : Spa Eastman

3. Retraite de yoga anti-stress  

Le Monastère des Augustines vous propose une retraite de yoga personnalisée pour retrouver le calme et l’équilibre. Des exercices de respiration, des repas santé, méditation et yoga, voici la retraite parfaite pour ralentir le temps d’un week-end.  

Retraite : Retraite de yoga anti-stress
Date : 6 au 8 octobre 2023
Information : Le Monastères des Augustines 

4. Retraite revitalisante 

Ce séjour de 3 jours comprend de la gastronomie vivante, du yoga, de la sonothérapie, un atelier d’alimentation vivante, des conférences, un bain de forêt et plus encore afin de vous guider vers un mieux-être global et durable.  

Retraite : Retraite revitalisante
Date : 22 au 24 septembre 2023
Information : Le Couvent (Le Havre) 

5. Retraite inspiration pleine lune

Le Temple est un espace inspirant et ressourçant au cœur des montagnes du Lac Beauport. Diverses activités sur le thème lunaire sont proposées par les deux amies passionnées de yoga qui organisent la retraite.  

Retraite : Retraite inspiration pleine lune
Date : 29 septembre au 1er octobre 2023
Information : le Temple 

6. Retraite Cultiver le retour à soi

Une retraite automnale d’une journée réservée pour les femmes au centre du Domaine Saint-Bernard. Une matinée pour se connecter à la nature, du yoga, de la détente, des ateliers et un festin ayurvédique.  

Retraite : Cultiver le retour à soi
Dates : 7 octobre 2023
Information : Juna 

7. Retraite Liberté & Repos

La retraite Liberté & Repos vous propose 3 jours de yoga, plein-air et autres activités au domaine du Lac Caché. Ressourcez-vous en compagnie de gens inspirants dans ce lieu magique.  

Retraite : Retraite Liberté & Repos
Date : 3 au 5 novembre 2023
Information : Séyona