Les bienfaits de la danse | Salut Bonjour
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Les bienfaits de la danse

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 À la fois un art et un sport, danser est une activité pour tous, accessible et qui n’a pas de frontières. Francisco Randez nous parle des bienfaits de la danse. 

Références de chaînes Youtube pour danser:

La chaîne MADFIT
Maddie Lymburner, une Canadienne, propose des « dance party », des sessions d’environ 15 minutes de danse sur de la musique pop. Une belle façon de danser et de contrer la déprime.  

La chaîne Popsugar fitness
Contrairement à MADFIT, on est à la fois dans le fitness et la danse. Une belle façon de se motiver même lorsqu’on est seul à la maison.   

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