L'alimentation à la rescousse de la ménopause | Salut Bonjour
/videos

L'alimentation à la rescousse de la ménopause

s

TENDANCES - À la ménopause, la chute graduelle des estrogènes et de la progestérone amène son lot de symptômes, tant sur le plan physiologique (ex.: peau sèche, bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, etc.) que sur les plans psychologique (ex.: irritabilité, sautes d’humeur, anxiété, sentiments dépressifs, etc.) et cognitif (ex.: oublis fréquents, pertes de mémoire, difficulté de concentration).
Pour atténuer les symptômes, il convient de miser sur la thérapie hormonale de substitution (THS), mais également sur les saines habitudes de vie, notamment l’alimentation équilibrée.  

Pour alléger les symptômes de la ménopause, la prise de probiotique au quotidien est recommandée. Align Probiotic soutien digestif est un probiotique reconnu dans le guide clinique des produits probiotiques vendus au Canada. Ce probiotique a fait ses preuves (20 ans de recherche) quant au soulagement de l’inconfort abdominal, des gaz et des ballonnements. 

Pour plus d'informations, s'il vous plaît visitez: alignprobiotics.ca/fr

À lire aussi

Et encore plus