6 signes qui prouvent que vous souffrez de productivité toxique

La productivité toxique est un état d'esprit qui se manifeste par le besoin constant « faire ». Et lorsqu'on nous force à nous reposer, impossible de déconnecter et de profiter de l'instant présent : on est trop préoccupé par ce que l'on « devrait » faire d'autre. Voici 6 signes qui peuvent indiquer que vous souffrez de productivité toxique.

• À lire aussi: Tout sur la tendance du « quiet quitting »

• À lire aussi: Voici la technique pour vous rendre plus productif·ve

L'obsession de la performance ou des « efforts supplémentaires » met en péril le bien-être, tant physique que mental, et peut aller jusqu'à vous faire passer à côté de votre vie sociale. 

6 signes que vous souffrez de productivité toxique

• La recherche de productivité pousse à toujours tout faire plus vite.
• Lorsque vous ne parvenez pas à respecter les délais ou à atteindre les objectifs dans le délai prévu, vous êtes déprimé, agité ou abattu. 
• Vous êtes parfois tellement concentré sur la réalisation de vos objectifs que vous oubliez parfois des responsabilités personnelles. Par exemple, vous n'hésiterez pas à sacrifier une séance d'entraînement, à sauter un repas, etc. 
• Vous vous sentez complèment à bout, vous avez très peu d'énergie et du mal à se concentrer. 
• L'estime que vous avez de vous-même et votre niveau de confiance en vous dépendent directement du nombre d'heures travaillées et du nombre de tâches que vous avez réussi à effectuer dans la journée. 
• Vous avez du mal à déconnecter totalement du travail et à accorder autant d'attention à votre vie personnelle. 

Si vous vous êtes reconnu dans l'un ou l'autre de ces signes indiquant que vous pourriez souffrir de productivité toxique, sachez que le repos est essentiel à une bonne productivité, mais aussi et surtout à une vie saine. 

La productivité toxique peut aussi devenir, chez certaines personnes, une stratégie d'évitement face aux difficultés de la vie. Les personnes hypersensibles auront davantage ce besoin d'être sans cesse dans l'action. 

Retrouvez dans le livre Thérapie du corps : 70 pathologies : leurs symboliques, les solutions de la médecine chinoise, les remèdes naturels, des conseils bien-être des trucs et astuces pour vous aider à y voir plus clair. 

Que ce soit par la gemmothérapie, l’homéopathie, les huiles essentielles ou encore la médecine chinoise, découvrez comment prendre soin de votre corps et le rééquilibrer naturellement. 

• Prix : 42,95 $

ACHETER ICI